مراقبت بعد از عمل بینی؛ دوران نقاهت رینوپلاستی
فهرست مطالب
بهتر است بدانید فرم که در پایان جراحی شکل میگیرد ممکن است در مراقبت بعد از عمل بینی تحت تاثیر قرار بگیرد. پیش از هر جراحی دکتر شهاب الدین عزیزی و تیم پزشکی ایشان دستورالعملهایی برای کارهایی که دوران بهبودی پس از جراحی بینی انجام میشود و نیز کارهایی که نباید انجام شود را به شما توضیح میدهند.
تنها با ارائه این توضیحات کار تمام نمیشود، نیمی از موفقیت جراحی بعد از آن شروع میشود، مشخصا یک روز بعد از عمل دکتر عزیزی مستقیما نتایج را بررسی میکند و از سلامت شما مطمئن میشود و بار دیگر فرآیند مراقبتی به شما ارائه میشود. فراموش نکنید رعایت نکات ایمنی و بهداشتی روند ترمیم بافتها را سریعتر میکند.
در اینجا تمام مراقبت های بعد از جراحی بینی را بررسی میکنیم تا بدانید دقیقا چه کارهایی باید انجام دهید و از چه مواردی دوری کنید.
راههای ارتباطی و آدرس مطبها برای مشاوره عمل بینی
برای دریافت مشاوره تخصصی و رزرو نوبت میتوانید با شمارههای زیر تماس بگیرید:
- مطب غرب: جنت آباد جنوبی – تلفن: ۰۲۱۴۴۴۴۵۵۵۰
- آدرس: جنت آباد جنوبی، بلوار پژوهنده، نبش کوچه ده متری گلها، جنب داروخانه دکتر صادقیان، پلاک ۲، طبقه اول
- مطب شرق: میدان رسالت – تلفن: ۰۲۱۷۷۰۹۲۱۵۹
- آدرس: میدان رسالت، نبش خیابان بختیاری، ساختمان ونوس، طبقه ۶، واحد ۲۸
چرا مراقبت بعد از عمل بینی مهم است؟
آنچه که اهمیت دارد شکل نهایی بینی و سلامت تنفسی شما در زمان بعد از عمل بینی است. هدف اصلی این است که مراقبتها واکنشهای طبیعی بدن مثل تورم و التهاب همگی در شرایط طبیعی و درست انجام شود.
بعد از جراحی زمانی که بدن میخواهد زخمها را ترمیم کند، التهاب و بازسازی را شروع میکند، اگر در این مراحل بیاحتیاطی کنید ممکن است فرم بینی تغییر کند یا ترمیم بافت با مشکل مواجه شود.
زمانبندی مراقبتی بعد از جراحی بینی
دوران نقاهت یک مسیر خطی است و نیازهای بدن شما در هر مرحله تغییر میکند، اینکه بدانید در هر زمان چه انتظاری داشته باشید به کاهش استرس شما کمک میکند.
۲۴ ساعت اول پس از عمل
مراقبت بعد از عمل بینی روز اول خیلی مهم است، در این زمان بدن تازه از شوک بیهوشی خارج شده و احتمال خونریزی خفیف یا گیجی ممکن است وجود داشته باشد. اما باید در این لحظات چه کار کنیم و یا همراهان ما چه نکاتی را بدانند تا برای ما انجام دهند؟
- کمپرس سرد: برای کاهش کبودی بعد عمل بینی و ورم در ۴۸ ساعت اول از کمپرس یخ در اطراف چشمها و گونه استفاده کنید، اما یخ را مستقیما روی بینی قرار ندهید.
- استراحت مطلق: در ۲۴ ساعت اول فقط استراحت کنید و از جای خود بلند نشوید مگر برای ضرورت.
- بالا نگه داشتن سر: این کار کمک میکند مایع میان بافتی در این ناحیه کمتر شود.
هفته اول بعد از جراحی بینی چگونه طی میشود؟
در هفته اول شما هنوز اسپلینت بینی یا همان گچ را روی صورت خود دارید، بهتر است حواستان باشد تا اسپلینت خیس نشود یا تکان نخورد.
- مدیریت درد: داروها را طبق ساعت مصرف کنید، به هیچ عنوان خودسرانه مسکنهای رقیقکننده خون مثل آسپرین مصرف نکنید.
- تغذیه نرم: به جای غذاهای سفت که به فک و بینی فشار میآورد از سوپ استفاده کنید.
- خیسی صورت: حمام کردن در این هفته کاملا ممنوع است و شستن بدن باید بدون خیس شدن سر و صورت باشد.
ماه اول بعد از عمل
بعد از برداشتن گچ و بخیهها مراقبت بعد از عمل بینی برای کاهش ورم اولویت اصلی شما است.
- چسب زدن: استفاده درست از چسب کاغذی پزشکی به چسبیدن پوست به بافت زیرین کمک میکند. میتوانید راهنمای نحوه چسب زدن بینی بعد از عمل را در این صفحه مشاهده کنید.
- شستشوی بینی: شستشوی بینی بعد عمل با سرمهای نمکی را باید روزانه چند بار انجام دهید تا لختههای خون خارج شوند و راه تنفس باز شود.
- محدودیت حرکتی: تنها برای رفع ضرورتها باید حرکت کنید و نباید ورزشهای سنگین انجام دهید.
۳ ماه بعد عمل بینی تا یک سال
احتمالا در این بازه زمانی ورمهای اصلی از بین رفتهاند اما ورمهای جزئی در نوک بینی باقی میمانند. مراقبت بعد از عمل بینی گوشتی در این مرحله اهمیت بیشتری دارد زیرا پوستهای ضخیم دیرتر ورم خود را از دست میدهند.
از طرف دیگر مراقبت بعد از عمل بینی استخوانی معمولا دوره ورم کوتاهتری دارد، روند نهایی ترمیم ممکن است تا یک سال بعد عمل بینی طول بکشد.
در این جدول اقدامات و ممنوعیتها را ببینید و به خاطر بسپارید
در جدول زیر میتوانید به صورت سریع ببینید که بعد از عمل بینی چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی ممنوع است.
| مرحله زمانی | اقدامات مجاز و ضروری | کارهای ممنوع |
| هفته اول | کمپرس سرد، استراحت، غذای میکس شده | خیس کردن گچ، عینک زدن، فین کردن |
| ماه اول | شستشوی بینی، پیادهروی سبک، چسب زدن | ورزش سنگین، استخر و سونا، خوابیدن به پهلو |
| ماه سوم | شروع ورزشهای هوازی سبک، استفاده از کرم ترمیم | آفتاب گرفتن، ضربه به بینی، شیرجه زدن |
| یک سال اول | چکاپهای دورهای، صبر برای نتیجه نهایی | جراحی مجدد زودهنگام، قضاوت عجولانه فرم بینی |
مهم ترین بایدها برای اقداماتی با نتیجه بهتر
برای اینکه مراقبت بعد از عمل بینی برای نتیجه بهتر موثر واقع شود لطفا موارد زیر را با دقت انجام دهید. هرچند این نکات ساده هستند اما میتوانند کلیدی و تعیین کننده باشند.
نحوه خوابیدن بعد عمل بینی
شاید بپرسید بعد از عمل بینی چطور بخوابیم تا آسیبی به جراحی وارد نشود، بهترین حالت خوابیدن به صورت طاقباز است. باید زیر سرتان را با دو بالش بلند کنید تا زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه داشته باشد.
این کار نیروی جاذبه را در حالت درست کنترل و ورم را کم میکند. خوابیدن به پهلو یا روی شکم میتواند باعث کج شدن بینی در روزهای اول شود.
تغذیه بعد عمل بینی و نوشیدن مایعات
رژیم غذایی شما نقش مهمی در ترمیم زخمها دارد. مصرف آناناس و کرفس به دلیل داشتن آنزیمهای ضدالتهاب بسیار توصیه میشود.
همچنین بهتر است بدانید بعد از عمل بینی چی نخوریم، مصرف نمک زیاد سم است زیرا باعث حبس شدن آب در بدن و افزایش ورم بینی میشود. غذاهای ادویهدار و فلفلی هم میتوانند باعث تحریک و عطسه شوند که برای بینی تازه عمل شده خطرناک است.
استفاده از چسب و داروها
چسب زدن بینی بعد عمل فقط برای زیبایی نیست، چسب فشار ملایمی روی بافت ایجاد میکند و مانع از تجمع مایع زیر پوست میشود. همچنین مصرف آنتیبیوتیکها برای جلوگیری از عفونت و پمادهای مخصوص برای جای بخیه بینی بعد عمل باید دقیقا طبق دستور دکتر عزیزی انجام شود.
مهم ترین نبایدها
- ممنوعیت فین کردن: فین کردن فشار زیادی به داخل بینی وارد میکند و ممکن است باعث پاره شدن بخیههای ظریف داخل بینی یا خونریزی شود. اگر عطسه دارید حتما دهان خود را باز نگه دارید تا فشار از راه دهان خارج شود.
- دوری از گرما و آفتاب: حساسیت پوست به نور خورشید بعد جراحی افزایش مییابد. حرارت باعث گشاد شدن عروق و افزایش ورم میشود. حمام داغ، سونا و جکوزی تا اطلاع ثانوی ممنوع است.
- عدم استفاده از عینک: چه عینک طبی و چه آفتابی نباید روی پل بینی قرار بگیرد. وزن عینک میتواند روی استخوان در حال ترمیم اثر بگذارد. اگر مجبور هستید لنز طبی استفاده کنید یا عینک را با چسب به پیشانی وصل کنید.
مدیریت ورم و کبودی
بسیاری از بیماران نگران کاهش ورم بعد عمل بینی هستند. ورم بینی یا همان Nasal edema واکنشی طبیعی به تروما و جراحی است.
- مصرف آب آناناس طبیعی و آب کرفس
- پرهیز از خم کردن سر به پایین
- استفاده منظم از کمپرس سرد در روزهای ابتدایی
- عدم مصرف الکل و سیگار که روند بهبود را کند میکنند
مراقبت پوست بعد رینوپلاستی نیز برای جلوگیری از ایجاد لک و جوشهای سرسیاه روی بینی مهم است. پوست بینی ممکن است پس از برداشتن گچ چرب شود که تمیز کردن ملایم آن با تونر توصیه میشود.
سوالات شما درباره آنچه که بعد از عمل بینی باید انجام دهید
در این بخش به سوالاتی که دائما از تیم دکتر عزیزی پرسیده میشود پاسخ میدهیم تا ابهامات شما برطرف شود.
بعد از عمل بینی تا چند وقت نباید ورزش کرد؟
شروع فعالیتهای ورزشی باید تدریجی باشد. پیادهروی آرام از روز سوم مجاز است. اما بعد از عمل بینی تا چند وقت نباید ورزش کرد که ضربان قلب را بالا میبرد؟ معمولا ورزشهای بدنسازی و دویدن تا ۶ هفته ممنوع است. بلند کردن اجسام سنگین نیز فشار داخل جمجمه و بینی را بالا میبرد و باید از آن پرهیز کنید.
بعد از عمل بینی چند روز استراحت لازم است؟
میزان استراحت به نوع عمل و توانایی بدن شما بستگی دارد. اما به طور کلی بعد از عمل بینی چند روز استراحت لازم است؟ پیشنهاد ما ۵ تا ۷ روز استراحت کامل در منزل است. پس از یک هفته و با برداشتن اسپلینت معمولا میتوانید به کارهای سبک روزمره یا اداری برگردید.
بعد از عمل بینی تا چند وقت چسب بزنیم؟
مدت زمان چسب زدن به نوع پوست شما و تشخیص پزشک بستگی دارد. در بینیهای استخوانی حدود یک ماه و در بینیهای گوشتی ممکن است تا دو یا سه ماه نیاز به چسب زدن باشد. این سوال که بعد از عمل بینی تا چند وقت چسب بزنیم پاسخی فردی دارد و باید در ویزیتهای بعد از عمل مشخص شود.
بعد از عمل بینی چند وقت طول میکشد خوب شود؟
اگر منظور شما خوب شدن ظاهری و بازگشت به جامعه است حدود دو هفته زمان نیاز دارید. اما اگر سوالتان این است که بعد از عمل بینی چند وقت طول میکشد خوب شود تا ورمها کامل بخوابد و فرم نهایی دیده شود باید صبور باشید. این پروسه بین ۶ ماه تا یک سال زمان میبرد.
چه زمانی باید سریعا به پزشک مراجعه کنیم؟
اگرچه اقدامات بعد از عمل بینی از بروز عوارض جلوگیری میکند اما در صورت مشاهده موارد زیر با مطب تماس بگیرید:
- خونریزی شدید و غیرقابل کنترل با گاز استریل
- تب بالا که نشانه عفونت است
- درد شدید و ناگهانی که با مسکن آرام نمیشود
- تهوع و استفراغ مداوم
- مشکلات تنفسی حاد
بهبودی بعد از عمل بینی چطور ایجاد میشود؟
رعایت مراقبت بعد از عمل دماغ فقط مختص چند روز اول نیست، نوع زندگی شما بر روند ترمیم بافت بعد جراحی تاثیرگذار است. دوری از محیطهای پردود و آلوده، تغذیه سالم سرشار از پروتئین و ویتامین و داشتن خواب کافی به بدن شما انرژی لازم برای بازسازی را میدهد. همچنین توجه به مدیریت التهاب بعد جراحی و مراقبت از اسکار جراحی (جای برشها) در ناحیه پره بینی برای کسانی که جراحی باز انجام دادهاند حیاتی است.
اگر همزمان با رینوپلاستی، سپتوپلاستی (اصلاح انحراف تیغه بینی) نیز انجام دادهاید ممکن است گرفتگی بینی شما در هفتههای اول بیشتر باشد که امری طبیعی است. دکتر شهابالدین عزیزی در تمام مراحل بهبودی همراه شما خواهند بود تا با خیالی آسوده این دوران را سپری کنید.